Bij aquafitness werken we in het zwembad aan een betere conditie. We bewegen op gezellige muziek in verwarmd, ondiep water (circa 30 graden Celsius en maximaal 140 cm). Bij deze leuke en dynamische groepsles kunt u zelf de intensiteit en snelheid van de oefeningen bepalen.

U hoeft geen getrainde zwemmer te zijn om mee te doen. Het water zorgt voor weerstand waardoor u uw conditie verbetert en uw spieren verstevigt, zonder dat uw gewrichten teveel worden belast. De kans op blessures is daarmee een stuk kleiner dan ‘op het droge’.

De groep staat bekend als open met een sociaal karakter. Meedoen is altijd naar eigen vermogen. Ervoor en erna kunt u vrij zwemmen.

Bij al onze activiteiten staan onze deskundige sportinstructeurs en toezichthouders klaar om u veilig te begeleiden. Lees meer over de begeleiding en veiligheid.

Aquafitness vindt plaats in het ‘doelgroepenbad’ van zwembad De Watergeus, op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.00 tot 21.00 uur, en op donderdag van 18.00 uur tot 19.00 uur. Na het sporten is er gelegenheid om thee, koffie of frisdrank te drinken in het restaurant van De Watergeus.

Een keertje meedoen of eerst even kijken? U kunt zich aanmelden voor een gratis proefles via ons contactformulier.